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O INTUITO DO MEU BLOG É INFORMAR,TROCAR EXPERIÊNCIAS,IDÉIAS E CONTAR SOBRE MINHA TRAJETÓRIA.O BLOG SE REFERE A OBESIDADE,CIRURGIA BARIATRICA,EMAGRECIMENTO,AUTO ESTIMA,SAÚDE,BOA FORMA E AFINS.

SEJAM SEMPRE BEM VINDOS!
"...quero chamar a atenção de quem pretende emagrecer,tudo envolve uma verdadeira mudança de filosofia de vida, novas visões, novos objetivos, novos comportamentos."



"SEM ESFORÇO NÃO EXISTE RESULTADO"



"EU QUERO,EU POSSO,VOU CONSEGUIR"

use como um mantra...boa sorte!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

CONTRATEMPOS


POXA VIDA! ESTÁ CADA VEZ MAIS DIFÍCIL...
INFELIZMENTE O PLANO DA TOTAL CARE/AMIL ESTÁ ME DECEPCIONANDO A CADA CONSULTA... AGORA A NUTRICIONISTA SAIU DA EQUIPE DA BARIÁTRICA.
PARECE UM DESAFIO...QUEM FOR PERSISTENTE FICA! NOSSA É DE DESANIMAR QUALQUER UM...
MAS, NÃO VOU DESISTIR! NAS MINHAS FÉRIAS PROCURAREI O SUS... QUEM SABE VAI MAIS RÁPIDO.
FORÇA!CORAGEM!PERSISTÊNCIA E FÉ!
DESISTIR?
JAMAIS!
PRISCILA EM BUSCA DA FELICIDADE.
BARIÁTRICA AI VOU EU...

domingo, 24 de outubro de 2010

TRISTEZA

Nossa,fui na psicóloga...que decepção...bem diferente dos outros profissionais ela não me passou confiança nenhuma,os outros já falavam na cirurgia,como funcionaria e como deveria me comportar,como se já estivesse no protocolo.Ela não...disse que eu não estou no protocolo e que nessa primeira consulta não poderia me avaliar,que eu deveria voltar daqui 15 dias e talvez seria necessário uma avaliação com o psiquiatra devido meu histórico de síndrome do pânico e depressão.Essa enrolação toda que me dá depressão...rs...para uma pessoa magra é muito fácil falar e julgar...só um obeso sabe o que passamos...fazer o que?Lutar!Se não der certo pela Amil,procurarei o SUS e o ICS...DESISTIR,NUNCA!

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

2º encontro com a nutricionista

Ontem fui ao 2º encontro com a nutricionista,fiquei meio tristonha pois engordei 500g...rs...as pacientes que estavam lá,já estavam no protocolo da Amil há mais de um ano e isso me deixou muito apreensiva...pois estou muito ansiosa para a cirurgia e acho esse tempo de espera longo demais...mas fazer o que?Dia 19/10 é minha primeira consulta com a psicóloga,vamos ver o que vai dar...Tenho que mostrar a equipe que mereço fazer a cirurgia...rs...então tenho que perder peso primeiramente,isso indicará que estou seguindo as orientações da equipe,principalmente da nutricionista.Comecei a substituir o açúcar pelo adoçante,agora vou passar para o leite desnatado e o requeijão magro...mas o que me mata é ficar sem o chocolate...infelizmente ainda não consigo...sniff.

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

FELICIDADE...

Há muito tempo não me sentia tão feliz...hoje recebi um telefonema falando que estou no protocolo da cirurgia bariátrica do meu plano de saúde...uhu!notícia melhor não há!Marcaram a nutricionista e a psicóloga que estava tão difícil...agora é só enfrentar os 6 meses de acompanhamento pré-cirúrgico para á preparação.Agora depende de mim...do meu esforço para perder os 10% do peso e mostrar para a equipe multi disciplinar que estou preparada para a tão esperada cirurgia.

terça-feira, 5 de outubro de 2010

PRECONCEITO COM O GORDO

De todas as formas de discriminação, a que ronda as mulheres gordas talvez seja a mais perversa. Atitudes racistas ou homofóbicas são publicamente condenáveis. Por outro lado, parece que não há nada de errado em fazer piadas de mau gosto sobre a aparência dessas pessoas. Diferente do negro e do gay, o gordo raramente é poupado de comentários sobre o fato de ter emagrecido ou não - como se isso fosse o equivalente a ter mudado a cor dos cabelos. O preconceito aparece em diversas situações. No caso da mulher, a gorda é 'simpática' ou, no máximo, 'tem um rosto bonito'. Se quiser andar na moda, tem que fazer roupa sob medida porque o GG não costuma freqüentar as araras dos bons estilistas. Se for disputar uma vaga de trabalho, precisa torcer para que nenhuma magra queira o mesmo posto. E, se resolver malhar na academia, vai ter que superar a incômoda sensação de que é o centro das atenções. Porque o mundo não perdoa quem está fora das medidas.

"A herança da tendência à obesidade não é diferente daquela que explica por que existem pessoas altas e outras de baixa estatura. Num mundo sedentário, com alimentos deliciosos ao alcance da mão, considerar a obesidade um problema de caráter é pura ignorância. Perder peso é empenhar-se numa batalha contra a biologia da espécie humana. Só os obstinados são capazes de vencê-la."

Drauzio Varella ('Folha de S.Paulo', em 2004)


A TRISTE REALIDADE
Com a auto-estima abalada, existem duas tendências sociais angustiantes para pessoas acima do peso ideal; uma é a grosseira e desumana discriminação estética e a outra é encarar o obeso como uma pessoa que não tem força de vontade e que ele é assim por que é preguiçoso.Sofremos pois somos ponto de referência(aquela gorda ou você vai ficar igual fulano ou ainda eu sou igual a fulana...) Algumas vezes, isto gera preconceito em relação à pessoa obesa, dificuldades para relacionamentos sociais e afetivos, problemas para encontrar emprego e até mesmo quadros psiquiátricos conseqüentes desta marginalização.Conhecço muita gente que entrou em depressão devido ao fato de estar acima das medidas convencionais.Infelizmente essa é a nossa triste realidade.
Priscila Bruno.
 

sábado, 18 de setembro de 2010

GORDINHA NA MODA SIM!

Estar acima do peso muitas vezes causa uma grande perda na auto-estima, e achamos que não podemos nos vestir bem. Apelamos para camisetas largas e calças de lycra, porque nada cai bem.Achamos que não merecemos nos vestir bem e estar linda,sempre dizia que "era a roupa que me escolhia" e não o contrário,pois nunca achava nada bonito e moderno que me agradace e ao mesmo tempo me servisse. A indústria começou fabricar peças bacanas para nós,temos que aproveitar esse momento e arrasar,indepentende do nosso manequim.Depois que descobri algumas lojas (inclusive grandes rede de supermercados) e começei a me vestir adequadamente para meu tamanho,com roupas que realmente gostava e que eu tinha escolhido (não foi a roupa que me escolheu...rs) comecei a me sentir muito melhor,bonita e valorizada.
Separei alguns looks:

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

NÃO DEIXE PARA AMANHÃ...

Não deixe para amanhã.
Amanhã pode ser muito tarde.
Para você dizer que ama,
Para você dizer que perdoa,
Para você dizer que desculpa,
Para você dizer que quer tentar de novo...
Amanhã pode ser muito tarde.
Para você pedir perdão,
Para você dizer:
Desculpe-me, o erro foi meu!...
O seu amor, amanhã, pode já ser inútil;
O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;
A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada;
A sua carta, amanhã, pode já não ser lida;
O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;
O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...
Porque amanhã pode ser muito...muito tarde!
Não deixe para amanhã para dizer:
Eu amo você!
Estou com saudades de você!
Perdoe-me!
Desculpe-me!
Esta flor é para você!
Você está tão bem!...
Não deixe para amanhã O seu sorriso, O seu abraço, O seu carinho, O seu trabalho, O seu sonho, A sua ajuda...
Não deixe para amanhã para perguntar:
Por que você está triste?
O que há com você?
Ei!...Venha cá, vamos conversar...
Cadê o seu sorriso?
Ainda tenho chance?...
Já percebeu que eu existo?
Por que não começamos de novo?
Estou com você.
Sabe que pode contar comigo?
Cadê os seus sonhos?
Onde está a sua garra?...
Lembre-se:
Amanhã pode ser tarde...muito tarde!
Procure. Vá atrás! Insista!
Tente mais uma vez!
Só hoje é definitivo!
Amanhã pode ser tarde...

Recebi esse texto por e-mail de uma amiga que não vejo há muito tempo,achei lindo...o autor é desconhecido.

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

lingeries gg

Encontrei um site incrível de lingeries gg,lindas e sexy.Falando nisso procurei várias reportagens sobre sexualidade x gordinha.

Veja uma delas:

Gordinhas e vida sexual
Por Fátima Mourah
Não há diferenças significativas entre mulheres com peso normal e mulheres acima do peso, no sentido de orientação sexual, freqüência das relações sexuais, muito menos com relação a ter desejo. O que acontece é que mulheres acima do peso, podem se sentir inseguras em relação ao parceiro, sofrer antecipadamente o medo de rejeição por inadequação aos padrões sociais de beleza.Isso afeta a autoconfiança e auto estima. Eu sempre digo: se você não se sentir confortável com o seu corpo, na hora do sexo, crie alguns fetiches como, por exemplo, colocar uma camisa transparente e permanecer com ela na hora da transa. A satisfação que se pode viver no sexo e nos relacionamentos está atrelada a imagem e a disponibilidade de viver prazerosamente o encontro e sentir o máximo de prazer.É verdade que o Kamasutra de posições sexuais nem sempre é fácil para as gordinhas, mas muitas magrinhas sedentárias e sem autoconfiança também sofrem com as posições.As posições que costumam ser mais satisfatórias e facilitam uma melhor penetração e o contato dos genitais são:
- O parceiro por trás com a mulher debruçada sobre um apoio ou de quatro
- A mulher sentada ou inclinada, por cima do parceiro, de frente ou de costas.
Essas posições permitem uma maior liberdade de carícias, sem que o peso ou o calor incomodem.Existem mulheres gordinhas que ousam e assumem sua beleza e sensualidade, aprendem a serem desejadas do jeito que são, merecedoras de felicidade, sensualidade e desejosas de viver o prazer. Portanto, enquanto você não chega onde quer, aproveite e viva cada momento de uma forma única.
A vida nos apresenta, por vezes, momentos difíceis e ásperos. Saber aceitá-los e transformá-los a nosso favor é um dos segredos do bem viver. Lembre-se: A auto-aceitação é o primeiro passo para a mudança.

Fátima Mourah é “Personal Sexy Trainer”, professora de artes sensuais e autora dos livros “Sexo pra mulheres casadas” e “Sexo, amor e sedução”. Dá palestras e cursos de striptease, pompoarismo, pole dancing, como atingir o orgasmo e massagem erótica.

alimentação saudável

PREVENIR É A MELHOR OPÇÃO!

Prevenção da OBESIDADE: alimentação saudável e equilibrada. De que forma?

1. Faça pelo menos 3 refeições (café-da-manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia;

2. Inclua diariamente 6 porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos (batatas), e raízes (mandioca) nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e alimentos in natura;

3. Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes e verduras como parte das
refeições, e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches;

4. Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, 5 vezes por semana;

5. Consuma diariamente 3 porções de leite e derivados, e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos;

6. Consuma no máximo uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou
margarina;Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas (pudins e tortas), etc;

8. Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa;

9. Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições;

10. Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias, e evite as bebidas alcoólicas e o fumo;

Algumas sugestões/dicas para alcançar os objetivos:

a) Identifique os desencadeadores (“gatilhos”) da alimentação. Procure distinguir se o que sente é fome/gula ou compulsão. Viva as emoções ... não desconte nos alimentos!

b) Use uma lista durante as compras. Não faça compras em jejum ou com fome.

c) Preste atenção nos rótulos dos alimentos. Lembre-se que um alimento que não
contem açúcar, pode conter muita gordura.

d) Dê preferência as preparações assadas, cozidas ou grelhadas.

e) Coma uma variedade de alimentos ricos em fibras: aveias, pães integrais, vegetais e frutas (com bagaço). As fibras ajudam a reduzir as taxas de colesterol e auxiliam na perda de peso.

f) Procure realizar uma atividade nos horários de maior vontade de “beliscar”:caminhar, ir ao shopping, lavar o carro, sair com o cãozinho, ir à academia, andar de bicicleta, etc.

Saúde, bem-estar e qualidade de vida estão associados diretamente com hábitos alimentares e equilíbrio nutricional.



Regina Corrêa – Nutricionista Clínica

Tá difícil...


Gente!como tá difícil marcar as consultas com os especialistas...mas não vou desanimar...já passei com a endocrino que pediu vários exames...agora falta a psicologia e a nutrição...sem dizer nos horários das consultas que complica mais ainda minha vida...tenho que mudar meu horário de entrada,de saída,de almoço...pois minha chefinha não é maleável...infelizmente!Mas não vou desistir!Cirurgia me aguarde!

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Foi hoje!

Hoje consultei com o Dr. Paulo Nassif (que é um amor de pessoa),ele me encaminhou para os outros especialistas para fazer a avaliação.Estou super feliz e ansiosa para tudo correr bem.

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

quinta-feira, 22 de julho de 2010

DICAS DE MODA PARA GORDINHAS

O senso é fundamental para qualquer gordinha...
Toda mulher com uns quilinhos a mais sabe a dificuldade de encontrar uma roupa que seja adequada com o seu corpo, ou seja, vista bem e que seja bonita e além disso, que escondam as gordurinhas. Ao contrário do que muitos pensam, uma roupa pode sim possuir essas características e para isso não precisa ser discreta, como uma peça preta por exemplo. É claro que as gordinhas têm mais dificuldade para encontrar roupas adequadas e que sejam atuais, modernas, mas dando uma boa garimpada por aí, podemos achar coisas bonitas, looks incríveis. Antes de sair por aí rumo às compras, lembrem-se de algumas regrinhas básicas, leiam as dicas aí abaixo:
* Se for usar listras, prefira as verticais, as horizontais engordam, ou melhor, dá a impressão que engordam mais, portanto evite.
* Prefira blusas e vestidos com decote "V", alonga o colo.
* As roupas de cores escuras são as mais adequadas e se for usar estampas, essas devem ser miúdas, nada de exageros.
* Blusas e camisas devem ter fendas laterais.
* Calças escuras de corte reto.
* Compre roupas do seu tamanho, nada de querer um número menor e nem maior.
* Sapatos devem ter qualidade, cuidado com os que deformam com o peso do corpo, ficam deselegantes e não devem ter salto agulha, pois são mais fáceis de deformar com o peso.
* Na praia ou piscina, sempre opte pelos maiôs e não os biquinis, mas se fizer questão, use os sunquines.
* Não use acessórios exagerados e nada de lenços ou echarpes, que fazem mais volume ainda no colo e na barriga.
* Nada de tops com leggings.
* Esqueça os tons pastel, no máximo use-os em detalhes, bolsas, botões, colares, brincos e sapatos.
* Não use cores chamativas.
* Prefira tecidos lisos nas cores: preto, tons de azul, violeta ou amarelo queimado.
* Se tiver que usar estampa, elas devem ser discretas num fundo neutro.
* Nada de alças finas, alças mais largas sim.
* Evite blusas apertadas e nem soltas demais.
* Drapeados jamais.
Manga e Pescoço:
Para disfarçar os braços roliços, use sempre peças com mangas. Escolha as mais soltinhas ( tipos morcego ou boca-de-sino), que não repuxam na hora de movimentar os braços, sendo assim ao mesmo tempo confortáveis. Outra opção é recorrer a xales ou echarpes. Também invista em belos colares, pois assim eles chamam a atenção para o colo desviando assim o foco da indesejada barriguinha.
Jeans e salto:
Na hora de comprar um jeans, escolha sempre os modelos de tom mais escuro e corte reto, deixando a barra tocar no peito do pé. Esse detalhe já fará você parecer bem mais magra. Nos pés, sandália ou sapato de salto alto são ótimas armas para enxugar as medidas, dando a impressão de pernas mais finas, assim deixam a silhueta mais fina e elegante. Mas nada de escolher saltos finos, pois, para ficar perfeito em você, o salto deve ser proporcional ao seu corpo. Ou seja: quanto mais cheinha você for, mais grosso ele deve ser também.
Preto moderado:
Invista nas cores mais escuras. Porém isso não quer dizer vestir-se de preto dos pés à cabeça. Use uma base preta com outras cores por cima para dar um destaque. Recorra também ao marrom, cinza-escuro, verde-escuro, azul-marinho e roxo. Além disso, peças compridas são ótimas para ajudar a disfarçar os pneuzinhos. Por isso, use casacos com modelagem sempre reta e comprimento na altura dos joelhos.
Modelos adequados:
Aposte em blusas transpassadas, pois estas marcam a cintura lá em cima e deixam a parte de baixo mais soltinha e menos à mostra, escondendo os pneuzinhos e fazendo com que a silhueta dê uma bela afinada. Também invista em blusas que destaquem o seu ombro, como aquelas com decote canoa. Elas aumentam o tamanho dos ombros, enxugando as medidas da cintura. Mas esqueça a frente-única. Apesar de chamar a atenção para a região, ela dá efeito contrário
Túnicas X legging:
Esse modelo de blusa é perfeito para disfarçar o tronco. Aproveite o frio para usar as túnicas em parceria com uma legging escura, comprando apenas as peças com seu número exato, para evitar sobras que deixam as pernas com aparência mais roliça, quando elas são menores marcam ainda mais as gordurinhas, o que a faz parecer maior.
Listras + saias:
As listras podem ser grandes inimigas ou aliadas perfeitas. Aposte apenas nas listras verticais, que podem ser estreitas ou grossas, pois estas alongam a silhueta. E esqueça as horizontais, que alongam a silhueta horizontalmente. Já na hora de escolher a saia, escolha peças que tenham o cós mais alto, porque eles escondem a barriga. Os modelos drapeados também são uma boa pedida: eles desviam o olhar da flacidez.
Valorize pernas e quadris:
Aposte em saias e vestidos nos modelos evasê, que disfarçam os quadris sem marcá-los. Peças com recorte em A e cintura mais alta também favorecem as suas medidas. Mulheres que estão acima do peso em geral têm pernas muito bonitas. Se esse é o seu caso, coloque-as à mostra, investindo em saias ou até minissaias que ressaltem essa parte que você tem de mais bonita.
Bolsão, sim. Cinto, não:
Aproveite que elas estão em alta e invista em bolsas grandes. Quanto maior o modelo, mais ele a deixará enxuta. Quando a bolsa é muito pequena, dá a impressão de que você está mais acima do peso. Mas atenção: não vá sair carregando uma mala. Também evite marcar a cintura, pois esta é exatamente a região que você pretende esconder. Por isso, não coloque a blusa para dentro de saias ou calças, e esqueça os cintos e as faixas. Eles não farão a menor falta em seu look.
Colo em evidência:
Vestidos decotados ajudam a alongar a silhueta e, por isso, disfarçam os quilinhos a mais. Modelos com decote em V valorizam os seios grandes e destacam a região do colo. A manga solta é infalível para esconder os braços gordinhos. Se a peça for transpassada, então, vai enxugar todas as suas medidas! Lembre-se: o colo em evidência é uma poderosa arma para quem está acima do peso. Assim, você desvia a atenção da barriguinha.
Estampas finas:
Embora as peças escuras sejam as mais recomendadas para quem está acima do peso, aquelas com estampas pequenas, sobretudo com um fundo escuro, também ficam bem. Outra dica que ajuda a enxugar as medidas é usar estampas só na parte mais magra do seu corpo e peças lisas nas regiões em que você é mais cheinha. Isso fará um efeito e tanto sobre o espelho

fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Vontadinha de comer...

Hum...de férias,me estressando com os pimpolhos,bate aquela vontadinha de comer qualquer coisa...a ansiedade me faz comer sem estar com fome...sem dizer em comer alguma coisa que está com vontade...nesse momento queria um chocolate...mas,estou sem nada...sem refri,sem salgadinho,sem boieira nenhuma em casa...parece que minha boca coça!Bem,vou ficar na vontade...

quarta-feira, 21 de julho de 2010

ansiedade...


Ai pessoal...estou contando os dias para minha consulta!estou super ansiosa e animada...como será a nova Priscila?

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Me animei...



Nossa!!! faz um tempão que não escrevo...desanimo total...mas hoje conversando com meus familiares sobre o assunto me animei novamente...peguei o telefone e liguei marcando uma consulta com o cirurgião...ficou para o dia 06/08...estou na esperança...bem,esse tempo que fiquei sem escrever emagreci 6 quilos,só com a correria do dia a dia...quero muito fazer a cirurgia pois pra voltar + ou - no que eu era só assim...vamos torcer...quem sabe até o final do ano eu faça...beijos a todos e obrigada pelo carinho...amo vocês!

sábado, 6 de março de 2010

Mais um dia...

Ainda não remarquei minha consulta com o cirurgião...tô me sentindo desanimada...muito diferente do começo de tudo...hoje vi minha vizinha que mora na porta em frente a minha...ela fez a cirurgia e logo após engravidou,já está no seu 3º filho...e seu corpinho está em cima...nem parece que um dia foi muito mais acima do peso que eu.Tenho que me sentir animada novamente,ter forças e coragem.Mas um dia se passou...nada como um dia após o outro!

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

FRUSTRAÇÃO...

HOJE ERA O DIA TÃO ESPERADO...A CONSULTA COM O CIRURGIÃO...MAS ACREDITEM!NÃO CONSEGUI SER ATENDIDA.EM CURITIBA CAIU O MAIOR PÉ D'AGUA + CONGESTIONAMENTO = PRISCILA ATRASADA...NÃO PUDE CONSULTAR.VOU TER QUE MARCAR OUTRO DIA...AI AI AI,MAIS ESPERA QUE É = A ANSIEDADE = COMILANÇA = PRESSÃO ALTA = ESTRESSE.

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Comer certinho...

Essa semana voltei a trabalhar (que pena acabou minha licença maternidade) e minha relação com a comida não anda nada bem...para almoçar tenho que levar marmita (que não gosto) dai já vi né...vivo a base de lanche,perto do CMEI que trabalho não existe restaurante,que seria uma boa,pois poderia escolher o que comer...nossa que vontade de comer uma comidinha fresca...mas fazer o quê? Dai seguir uma dieta equilibrada sem chance,dá-le sanduíche natural e iogurte...rsrsrs.Adivinhem,no Sábado cai de boca na Churrascaria...ixi!Tava bom demais...

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Ansiedade...

Estou com uma ansiedade imensa,minha consulta com o cirurgião é dia 23/02,vamos ver o que ele indica,eu quero fazer,mas tudo depende do aval dele...ainda não estou com o meu IMC +40,o que é indicado para a cirurgia,mas estou com a pressão alta,que é um dos agravantes para a realização da mesma.O jeito é esperar,segurando a ansiedade e a compulsão por comer.Beijos.

domingo, 31 de janeiro de 2010

Cabeça de gordo.

Ai,ontém percebi como estou com a cabeça de gordo...hahaha...estavamos no shopping(amigos e família),e todos estavam de boa tomando seu choppinho,ninguém falava em comer,adivinhem quem falava em comer toda hora?Aquele cheirinho de pizza me enchia a boca d'água,o povo passando com prato de macarrão fazia minha barriga roncar,desfarçei comendo o mc lanche do meu filho (que se interessou apenas pelo brinquedo),que duro...fiquei com vergonha de me matar comendo sozinha...Comi em casa.

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Renove-se


Reconheça a pessoa especial, forte, talentosa, guerreira e poderosa que você se transformou
Sinta-se renovado, preparado e potencializado no dia de hoje.
Isso mesmo, sinta tudo isso e vá em frente.
Chegou a hora de encarar uma nova etapa, pois é tempo de se refazer e, se for preciso, sair das cinzas!
Você pode, você é capaz!
Você merece!
Retome todos aqueles antigos e bons sonhos e dê a você mesmo mais uma oportunidade.
Agora é a sua hora de recomeçar para fazer florir a sua vida. Viva de novo, mas de uma maneira diferente, do seu jeito!
Hoje não é nenhuma data especial e nem precisa ser para celebrar a vida.
Mas você está se encontrando um pouco mais com você e percebe que pessoa especial, forte, talentosa e bonita você é! Vamos! Bote fé em si mesmo!
Bote fé nessa criatura linda, competente e guerreira que você sabe que é! Um novo ânimo, tá? Tenha mais esperança, mais alegria e mais amor!
E para conquistar isso basta um estalar de dedos. Basta querer.
É uma questão de jeito que você sabe que tem. E vontade nunca lhe faltou, certo?
Festeje, celebre e comemore por ter chegado até aqui.
Esse ser maravilhoso e que venceu tantas batalhas se transformou, agora vale ouro! Vale muito! É tudo de bom!
É 10 porque está no caminho certo! Valorize-se mais, ok?
Nunca mais se compare a ninguém. Não vale a pena! Você é único! Explore mais as suas possibilidades, tá?
E comece a se perguntar mais: "O que é possível?"
E transforme seus sonhos em realidade porque você merece e sabe que pode e que merece.
Lembre-se sempre que a prosperidade está te esperando.
O seu íntimo deve refletir isso no seu sorriso de hoje.

A decisão

Tomei uma difícil decisão,fazer a cirurgia da obesidade,pois acreditem,estou obesa.Liguei para vários consultórios,fiz pesquisas no CRM,web e com amigos.Marquei uma consulta com o cirurgião e entrei para um programa para obesos.Como é difícil aceitar sua condição,mais o mais importante é se amar acima de tudo,se não você não consegue.

EU ERA ASSIM...

EU ERA ASSIM...
pesava entre 55kg e 65kg que foi meu maior peso até então!

antes de engordar + - em 2000

VÍDEOS INTERESSANTES::

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EU RECOMENDO:


Bye Bye Gordura

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